Vergleich: Cho´go, Cornflakes (Ludwig's) vs. Hafer Früchte Porridge (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und Hafer Früchte Porridge von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.045 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 44 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,68 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,2 | g |
| - davon Zucker: | 18,1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -28% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.045 | kJ | 1.473 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -31% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -6% | 60,2 | g |
| - davon Zucker | 44 | g | 18,1 | g | |
| Fett | 22 | g | -77% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,68 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und die Nährwerte von Hafer Früchte Porridge von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und 100g Hafer Früchte Porridge von Hammermühle. Cho´go, Cornflakes von Ludwig's gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Hafer Früchte Porridge von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 40% mehr Energie als Hafer Früchte Porridge von Hammermühle. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 488kcal und bei Hafer Früchte Porridge von Hammermühle 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.045kJ und 1.473kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cho´go, Cornflakes von Ludwig's zu 31% proteinarmer. Hafer Früchte Porridge von Hammermühle liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Cho´go, Cornflakes von Ludwig's zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hafer Früchte Porridge von Hammermühle mit 60,2g.
Mit 44g wird dir bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's. Das sind 340% mehr als bei Hafer Früchte Porridge von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's mit 14g 15,6 mal so hoch wie bei Hafer Früchte Porridge von Hammermühle. Bei Hafer Früchte Porridge von Hammermühle liegt der Wert bei 0,9g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Hafer Früchte Porridge von Hammermühle 0,02g Salz geliefert. Bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's beträgt der Salzgehalt 0,68g.
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