Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Reiswaffeln, mit Dinkel (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.609 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -31% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.609 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -18% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -39% | 78 | g |
| Fett | 3,8 | g | -39% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Toastbrot, Butter von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 31% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 1,5 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, Butter von ja!. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.609kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 18% proteinarmer. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo is mit 78g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 65% mehr als bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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