Vergleich: Reiswaffeln, mit Dinkel (byodo) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.609 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -40% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.609 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -64% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -45% | 43 | g |
| Fett | 2,3 | g | -34% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und 100g Bauernbrot von Glutano. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 66% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 380kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.609kJ und 966kJ.
Mit 9,6g Protein ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 174% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 64% weniger nur 3,5g.
Bei 78g ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 81% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo mit 2,3g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 34% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
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