Vergleich: Reiswaffeln, mit Dinkel (byodo) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.609 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -15% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.609 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -36% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -22% | 61 | g |
| Fett | 2,3 | g | -13% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 18% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 380kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.609kJ und 1.366kJ.
Mit 9,6g Protein ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 36% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Das sind 15% mehr als bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Hier beträgt der Anteil 2g.
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