Vergleich: Reiswaffeln, mit Dinkel (byodo) vs. Toastbrot, Butter (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und Toastbrot, Butter von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.609 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -31% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.609 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -18% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -39% | 47,3 | g |
| Fett | 2,3 | g | -39% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo und 100g Toastbrot, Butter von ja!. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Toastbrot, Butter von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 45% mehr Energie als Toastbrot, Butter von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 380kcal und bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.609kJ und 1.108kJ.
Mit 9,6g Protein ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 22% proteinhaltiger. Toastbrot, Butter von ja! liefert dir mit 18% weniger nur 7,9g.
Bei 78g ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, Butter von ja! mit 47,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo mit 2,3g geringer. 3,8g sind bei Toastbrot, Butter von ja! Fett. Damit ist Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo zu 39% fettarmer als Toastbrot, Butter von ja!.
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