Vergleich: Senf, extra scharf (Löwensenf) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Senf, extra scharf von Löwensenf und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -47% | 322 | kcal |
| Brennwert | 713 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -11% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -98% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -89% | 1,4 | g |
| Salz | 7,2 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 2,84 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf und 100g Knäckebrot. Senf, extra scharf von Löwensenf gehört zur Gruppe Soße und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Senf, extra scharf von Löwensenf 47% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,9 mal so viele Kalorien wie Senf, extra scharf von Löwensenf. In Zahlen sind das bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 713kJ und 1.348kJ.
Mit 9g Protein ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 11% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 1,6g ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 16% unter dem von Senf, extra scharf von Löwensenf. Somit beinhaltet Knäckebrot 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Senf, extra scharf von Löwensenf. Das sind 800% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Senf, extra scharf von Löwensenf beträgt der Salzgehalt 7,2g.
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