Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 11% weniger Protein |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | 253 | kcal | |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -11% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | 45,8 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -16% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 1% mehr Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 1.068kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 12% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 11% weniger nur 7,4g.
Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Toast, Vollkorn von REWE sind beide mit 45,8g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Vollkorn von REWE mit 3,2g geringer. 3,8g sind bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Toast, Vollkorn von REWE zu 16% fettarmer als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Rechts werden dir von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von REWE beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Toast, Vollkorn von REWE beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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