Vergleich: Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -57% | 343 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -77% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -50% | 60,8 | g |
| Fett | 1,3 | g | -74% | 5 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und 100g Quinoa. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 57% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 1.436kJ.
Mit 3,2g Protein ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 77% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 331% höheren Proteingehalt.
Bei 30,6g ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 1,3g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 74% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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