Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Milchreis, Kirsche (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Milchreis, Kirsche von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -58% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -59% | 18,8 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 13,1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -31% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Milchreis, Kirsche von Müller. Toast, Vollkorn von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Milchreis, Kirsche von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 136% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Müller. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 455kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 177% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Müller liefert dir mit 64% weniger nur 3g.
Bei 45,8g ist Toast, Vollkorn von REWE zu 144% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Müller mit 18,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 13,1g zu 57% unter dem von Toast, Vollkorn von REWE. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Müller 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Toast, Vollkorn von REWE. Das sind 45% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Bei Toast, Vollkorn von REWE sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Milchreis, Kirsche von Müller 0,25g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von REWE beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Toast, Vollkorn von REWE beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12,8 mal so hoch. Bei Milchreis, Kirsche von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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