Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Toast, Vollkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Toast, Vollkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -58% | 255 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -64% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -59% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -31% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Toast, Vollkorn von REWE. Milchreis, Kirsche von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Toast, Vollkorn von REWE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 58% weniger Energie als Toast, Vollkorn von REWE. Damit gibt Toast, Vollkorn von REWE 2,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.079kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 64% proteinarmer. Toast, Vollkorn von REWE liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 177% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Vollkorn von REWE is mit 45,8g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Müller 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 134% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 2,2g geringer. 3,2g sind bei Toast, Vollkorn von REWE Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 31% fettarmer als Toast, Vollkorn von REWE.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 1,4g 1,6 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von REWE. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Wert bei 0,9g, also 36% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Kirsche von Müller 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von REWE Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Kirsche von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von REWE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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