Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -87% | 547 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -10% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -56% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -87% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g nutella von Ferrero. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 87% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 7,9 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 2.282kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 11% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 10% weniger nur 6,6g.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 98% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 46,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 4,2g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 87% fettarmer als nutella von Ferrero.
Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 21,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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