Vergleich: Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja (Romanza) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| - davon Zucker: | 13,4 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -28% | 156 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -73% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,7 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 13,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -58% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza und 100g Ei, Hühnerei. Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza 28% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 1,4 mal so viele Kalorien wie Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza. In Zahlen sind das bei Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza 113kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 653kJ.
Mit 3,5g Protein ist Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza zu 73% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 266% höheren Proteingehalt.
Bei 13,7g ist Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza zu 1857% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 13,4g wird dir bei Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza 19,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1814% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza mit 4,8g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza zu 58% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza mit 3,2g 1 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 3% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Frozen Joghurt, Pfirsich Maracuja von Romanza beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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