Vergleich: Wassermelone vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -89% | 349 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -92% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -89% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -78% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Reis, Basmati von Le Gusto gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Wassermelone 89% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 9,2 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 1.483kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 92% proteinarmer. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1117% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 27,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2633% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wassermelone mit 0,2g geringer. 0,9g sind bei Reis, Basmati von Le Gusto Fett. Damit ist Wassermelone zu 78% fettarmer als Reis, Basmati von Le Gusto.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Reis, Basmati von Le Gusto Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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