Vergleich: Eiernudeln, Schwäbische Spätzle (tegut) vs. Almtaler Semmelknödel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut und Almtaler Semmelknödel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 25% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.549 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | 370 | kcal | |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.549 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -25% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -2% | 69,4 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -25% | 4,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut und die Nährwerte von Almtaler Semmelknödel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut und 100g Almtaler Semmelknödel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 1% mehr Energie als Almtaler Semmelknödel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 373kcal und bei Almtaler Semmelknödel 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.549kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut zu 33% proteinhaltiger. Almtaler Semmelknödel liefert dir mit 25% weniger nur 11,3g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Almtaler Semmelknödel is mit 69,4g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Almtaler Semmelknödel mit 4,5g zu 44% unter dem von Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Somit beinhaltet Almtaler Semmelknödel 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut mit 3,3g geringer. 4,4g sind bei Almtaler Semmelknödel Fett. Damit ist Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut zu 25% fettarmer als Almtaler Semmelknödel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Almtaler Semmelknödel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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