Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -89% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -92% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -89% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Wassermelone. Reis, Basmati von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 818% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 9,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 160kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 1117% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 92% weniger nur 0,6g.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 831% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 96% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Wassermelone 27,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Reis, Basmati von Le Gusto. Das sind 350% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Reis, Basmati von Le Gusto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Reis, Basmati von Le Gusto beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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