Vergleich: Wassermelone vs. Feldsalat Mix (Sonnengrün)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Feldsalat Mix von Sonnengrün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
von Sonnengrün
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 12,4 | kcal |
| Brennwert: | 52,4 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -67% | 12,4 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 52,4 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -65% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -89% | 0,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Feldsalat Mix von Sonnengrün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Feldsalat Mix von Sonnengrün. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Feldsalat Mix von Sonnengrün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wassermelone 206% mehr Energie als Feldsalat Mix von Sonnengrün. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Feldsalat Mix von Sonnengrün 12,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 52,4kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 65% proteinarmer. Feldsalat Mix von Sonnengrün liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 822% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat Mix von Sonnengrün mit 0,9g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Wassermelone sowie Feldsalat Mix von Sonnengrün entspricht dieser 0,2g.
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