Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -77% | 54 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -40% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 12 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Apfel. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 328% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 227kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 3900% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 61% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Apfel 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 11900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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