Vergleich: Wassermelone vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -89% | 343 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -97% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -84% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 15 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Beluga Linsen von tegut. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wassermelone 89% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 9 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 1.437kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 97% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3817% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 11,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1071% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wassermelone mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Wassermelone zu 86% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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