Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -89% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -97% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -84% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 15 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Wassermelone. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 803% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 160kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 3817% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 97% weniger nur 0,6g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 512% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 91% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Wassermelone 11,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 600% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Beluga Linsen von tegut beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 75 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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