Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -28% | 113 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -80% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -97% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 13 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -81% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 38% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 478kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 392% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 80% weniger nur 2,6g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Kirsche von Milbona is mit 20,9g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 95% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 18,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 438% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 2,2 mal so hoch wie bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona liegt der Wert bei 1,4g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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