Vergleich: Milchreis, Schoko (Milbona) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Schoko von Milbona und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -62% | 304 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -88% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -49% | 41 | g |
| - davon Zucker | 12,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -33% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Schoko von Milbona und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Schoko von Milbona und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Milchreis, Schoko von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis, Schoko von Milbona 62% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 2,6 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Schoko von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Schoko von Milbona 117kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 1.283kJ.
Mit 2,8g Protein ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 88% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 721% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 12,9g wird dir bei Milchreis, Schoko von Milbona 11,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1073% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Milchreis, Schoko von Milbona. Das sind 50% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 1,6g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Milchreis, Schoko von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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