Vergleich: sushi box (penny to go) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi box von penny to go und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von penny to go
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 622 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -14% | 171 | kcal |
| Brennwert | 622 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -51% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 24,6 | g | -15% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -41% | 4,9 | g |
| Salz | 2,1 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von sushi box von penny to go und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g sushi box von penny to go und 100g Döner, Kebap. Sushi box von penny to go gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert sushi box von penny to go 14% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,2 mal so viele Kalorien wie sushi box von penny to go. In Zahlen sind das bei sushi box von penny to go 147kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 622kJ und 716kJ.
Mit 5,1g Protein ist sushi box von penny to go zu 51% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 24,6g ist sushi box von penny to go zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 8g wird dir bei sushi box von penny to go 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei sushi box von penny to go mit 2,9g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist sushi box von penny to go zu 41% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei sushi box von penny to go beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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