Vergleich: Döner, Kebap vs. sushi box (penny to go)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und sushi box von penny to go im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von penny to go
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 622 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -14% | 147 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 622 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -51% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -15% | 24,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -41% | 2,9 | g |
| Salz | 0,86 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von sushi box von penny to go. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g sushi box von penny to go. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und sushi box von penny to go gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 16% mehr Energie als sushi box von penny to go. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei sushi box von penny to go 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 622kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 106% proteinhaltiger. Sushi box von penny to go liefert dir mit 51% weniger nur 5,1g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi box von penny to go is mit 24,6g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei sushi box von penny to go mit 8g zu 80% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet sushi box von penny to go 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 69% mehr als bei sushi box von penny to go. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von sushi box von penny to go Salz in der Menge von 2,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren