Vergleich: Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett (SPAR Natur*pur) vs. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 626 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -73% | 148 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 626 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -18% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -84% | 30 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 23 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,19 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und 100g Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 73% weniger Energie als Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Damit gibt Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 3,7 mal so viele Kalorien wie Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 40kcal und bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 626kJ.
Mit 4,6g Protein ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur zu 18% proteinarmer. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic liefert dir 5,6g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic is mit 30g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic mit 23g zu 80% unter dem von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic Fett. Damit ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur zu 80% fettarmer als Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic.
Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic Salz in der Menge von 0,19g.
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