Vergleich: Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce (Eridanous) vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 588 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -9% | 128 | kcal |
| Brennwert | 588 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -49% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -26% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -33% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und 100g Edamame von Rewe Bio. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 10% mehr Energie als Edamame von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 141kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 588kJ und 536kJ.
Mit 5,3g Protein ist Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous zu 49% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 11,6g ist Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Edamame von Rewe Bio mit 8,6g.
Mit 2,6g wird dir bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Das sind 49% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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