Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 588 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -23% | 141 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 588 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -75% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 23% weniger Energie als Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Damit gibt Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 1,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 588kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 296% proteinhaltiger. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous liefert dir mit 75% weniger nur 5,3g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous is mit 11,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous mit 2,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 7g sind bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 71% fettarmer als Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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