Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -36% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -7% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -39% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 2% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Sonnenweizen von Ebly. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.520kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 55% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 7,8g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 16% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von Rewe Bio Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 39% fettarmer als Naturreis von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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