Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Naturreis mit Wildreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Naturreis mit Wildreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 353 | kcal | |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -21% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -3% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -33% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 1% mehr Energie als Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.478kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 27% proteinhaltiger. Naturreis mit Wildreis von Alnatura liefert dir mit 21% weniger nur 9,5g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis mit Wildreis von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 45% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 2,1g sind bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 33% fettarmer als Naturreis mit Wildreis von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 1,2 mal so hoch wie bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Naturreis mit Wildreis von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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