Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -32% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -33% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 47% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.010kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 33% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 93% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Sonnenweizen von Ebly sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 10,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,15g.
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