Vergleich: Hänchen-Kochschinken (Dulano) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hänchen-Kochschinken von Dulano und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -41% | 176 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hänchen-Kochschinken von Dulano und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hänchen-Kochschinken von Dulano und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Hänchen-Kochschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hänchen-Kochschinken von Dulano 41% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Hänchen-Kochschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Hänchen-Kochschinken von Dulano 103kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 737kJ.
Mit 20g Protein ist Hänchen-Kochschinken von Dulano zu 5% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 5% weniger nur 19g.
Bei 1g ist Hänchen-Kochschinken von Dulano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,9g wird dir bei Hänchen-Kochschinken von Dulano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hänchen-Kochschinken von Dulano mit 2g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Hänchen-Kochschinken von Dulano zu 82% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
Bei Hänchen-Kochschinken von Dulano sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hänchen-Kochschinken von Dulano 2,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio Räucherlachs von Jeden Tag Salz in der Menge von 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren