Vergleich: Mirkowellen Popcorn, gesalzen (McEnnedy) vs. Vollkornbrot (Mestemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy und Vollkornbrot von Mestemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 499 | kcal |
| Brennwert: | 2.087 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 10,8 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Mestemacher
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 180 | kcal |
| Brennwert: | 759 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,6 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 499 | kcal | -64% | 180 | kcal |
| Brennwert | 2.087 | kJ | 759 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -51% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 56,9 | g | -43% | 32,3 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 23 | g | -95% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,8 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10,8 | g | 9,6 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy und die Nährwerte von Vollkornbrot von Mestemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy und 100g Vollkornbrot von Mestemacher. Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Vollkornbrot von Mestemacher gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 177% mehr Energie als Vollkornbrot von Mestemacher. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 499kcal und bei Vollkornbrot von Mestemacher 180kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.087kJ und 759kJ.
Mit 10,7g Protein ist Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy zu 106% proteinhaltiger. Vollkornbrot von Mestemacher liefert dir mit 51% weniger nur 5,2g.
Bei 56,9g ist Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrot von Mestemacher mit 32,3g.
Mit 3,8g wird dir bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Das sind 1817% mehr als bei Vollkornbrot von Mestemacher. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy mit 13,8g 69 mal so hoch wie bei Vollkornbrot von Mestemacher. Bei Vollkornbrot von Mestemacher liegt der Wert bei 0,2g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Vollkornbrot von Mestemacher 1,14g Salz geliefert. Bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy beträgt der Salzgehalt 4,5g.
Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy beinhaltet 10,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Vollkornbrot von Mestemacher liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,6g.
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