Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Weizenkleie (Küchenmeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Weizenkleie von Küchenmeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 32 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -78% | 286 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.195 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -89% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -58% | 30 | g |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Weizenkleie von Küchenmeister. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenkleie von Küchenmeister gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 78% weniger Energie als Weizenkleie von Küchenmeister. Damit gibt Weizenkleie von Küchenmeister 4,5 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.195kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 89% proteinarmer. Weizenkleie von Küchenmeister liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 782% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkleie von Küchenmeister is mit 30g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 4,7g sind bei Weizenkleie von Küchenmeister Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 87% fettarmer als Weizenkleie von Küchenmeister.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenkleie von Küchenmeister. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 32g.
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