Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Eiweißbrot (Mastemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Eiweißbrot von Mastemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Mastemacher
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -76% | 264 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -92% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -40% | 7,5 | g |
| Fett | 0,6 | g | -95% | 13,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 14,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Eiweißbrot von Mastemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Eiweißbrot von Mastemacher. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiweißbrot von Mastemacher gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 76% weniger Energie als Eiweißbrot von Mastemacher. Damit gibt Eiweißbrot von Mastemacher 4,2 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Eiweißbrot von Mastemacher 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.100kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 92% proteinarmer. Eiweißbrot von Mastemacher liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 1194% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 68% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweißbrot von Mastemacher mit 7,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 13,1g sind bei Eiweißbrot von Mastemacher Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 95% fettarmer als Eiweißbrot von Mastemacher.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweißbrot von Mastemacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren