Vergleich: Reisflocken (enerBiO) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisflocken von enerBiO und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -10% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | 7,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -11% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,2 | g | 2,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisflocken von enerBiO und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reisflocken von enerBiO 10% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 1,1 mal so viele Kalorien wie Reisflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Reisflocken von enerBiO 352kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.659kJ.
Der Proteingehalt ist bei Reisflocken von enerBiO sowie Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo mit 7,8 identisch.
Bei 74,1g ist Reisflocken von enerBiO zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Reisflocken von enerBiO 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Reisflocken von enerBiO sowie Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo entspricht dieser 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reisflocken von enerBiO mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
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