Vergleich: Eiscreme, Stracciatella (ja!) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, Stracciatella von ja! und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 926 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 22,7 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -32% | 150 | kcal |
| Brennwert | 926 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -54% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 24,6 | g | -70% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 22,7 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 11,8 | g | -14% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 6,42 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, Stracciatella von ja! und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Eiscreme, Stracciatella von ja! und 100g Ricotta, vollfett. Eiscreme, Stracciatella von ja! gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Ricotta, vollfett gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Eiscreme, Stracciatella von ja! 47% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiscreme, Stracciatella von ja! 221kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 926kJ und 627kJ.
Mit 3,5g Protein ist Eiscreme, Stracciatella von ja! zu 54% proteinarmer. Ricotta, vollfett liefert dir 7,54g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 24,6g ist Eiscreme, Stracciatella von ja! zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ricotta, vollfett mit 7,27g.
Mit 22,7g wird dir bei Eiscreme, Stracciatella von ja! 84,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8307% mehr.
Fett ist mit 11,8g Bestandteil von Eiscreme, Stracciatella von ja!. Das sind 16% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiscreme, Stracciatella von ja! mit 8g 1,3 mal so hoch wie bei Ricotta, vollfett. Bei Ricotta, vollfett liegt der Wert bei 6,42g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiscreme, Stracciatella von ja! 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Ricotta, vollfett Salz in der Menge von 0,28g.
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