Vergleich: Grill - Dorade vs. Regenbogenforellen (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Grill, Regenbogenforellen von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 607 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,02 | g |
| Natrium: | 1,19 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -22% | 145 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 607 | kJ | |
| Protein | 19 | g | 18,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 12 | g | -39% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 3,05 | g | 3,02 | g | |
| Natrium | 1,2 | g | 1,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 29% mehr Energie als Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 145kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 607kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 1% proteinhaltiger. Grill, Regenbogenforellen von Trawlic liefert dir mit 1% weniger nur 18,9g.
Grill, Regenbogenforellen von Trawlic und Grill, Dorade von Trawlic sind beide mit 0,8g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic mit 0,8g zu 38% unter dem von Grill, Dorade von Trawlic. Somit beinhaltet Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 64% mehr als bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 7,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grill, Dorade von Trawlic mit 2,4g 1,1 mal so hoch wie bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic liegt der Wert bei 2,2g, also 8% geringer.
Rechts werden dir von Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 3,02g Salz geliefert. Bei Grill, Dorade von Trawlic beträgt der Salzgehalt 3,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren