Vergleich: Schlemmerfilet, Spinat (K-Classic) vs. Grill, Regenbogenforellen (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic und Grill, Regenbogenforellen von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 526 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 607 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,02 | g |
| Natrium: | 1,19 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -13% | 145 | kcal |
| Brennwert | 526 | kJ | 607 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -30% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -83% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -22% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,81 | g | 3,02 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 1,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic und die Nährwerte von Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic und 100g Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic 13% weniger Energie als Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Damit gibt Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 1,2 mal so viele Kalorien wie Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. In Zahlen sind das bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic 126kcal und bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 145kcal. Das entspricht einem Brennwert von 526kJ und 607kJ.
Mit 13,3g Protein ist Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic zu 30% proteinarmer. Grill, Regenbogenforellen von Trawlic liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grill, Regenbogenforellen von Trawlic mit 0,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic mit 0,8g zu 100% unter dem von Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Somit beinhaltet Grill, Regenbogenforellen von Trawlic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic mit 5,7g geringer. 7,3g sind bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic Fett. Damit ist Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic zu 22% fettarmer als Grill, Regenbogenforellen von Trawlic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic mit 3,5g 1,6 mal so hoch wie bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic. Bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic liegt der Wert bei 2,2g, also 37% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic 0,81g Salz. Rechts erhälst du von Grill, Regenbogenforellen von Trawlic Salz in der Menge von 3,02g.
Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic beinhaltet 0,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Grill, Regenbogenforellen von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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