Vergleich: Banane vs. Grill, Dorade (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Grill, Dorade von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -52% | 187 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -94% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -96% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -97% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 3,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Grill, Dorade von Trawlic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Grill, Dorade von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Banane 52% weniger Energie als Grill, Dorade von Trawlic. Damit gibt Grill, Dorade von Trawlic 2,1 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 780kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 94% proteinarmer. Grill, Dorade von Trawlic liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 1643% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 2755% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grill, Dorade von Trawlic mit 0,8g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2346% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 12g sind bei Grill, Dorade von Trawlic Fett. Damit ist Banane zu 97% fettarmer als Grill, Dorade von Trawlic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Grill, Dorade von Trawlic. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 21,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Grill, Dorade von Trawlic Salz in der Menge von 3,05g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,7 mal so hoch. Bei Grill, Dorade von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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