Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -19% | 62 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -52% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -56% | 6,3 | g |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 24% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 260kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 108% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir mit 52% weniger nur 5,3g.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das sind 60% mehr als bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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