Vergleich: Frischkäse, 4% Fett (Belight) vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, 4% Fett von Belight und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 99 | kcal | -22% | 77 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -15% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4 | g | -40% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,81 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Frischkäse, 4% Fett von Belight gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, 4% Fett von Belight 29% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 323kJ.
Mit 12g Protein ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 9% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g.
Mit 3,3g wird dir bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Das sind 67% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 2,6g 1,6 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa liegt der Wert bei 1,6g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse, light von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Frischkäse, 4% Fett von Belight beträgt der Salzgehalt 0,81g.
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