Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -29% | 144 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 603 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14 | g |
| Fett | 13,6 | g | -38% | 8,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 40% mehr Energie als Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 603kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 895% proteinhaltiger. Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut is mit 14g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 62% mehr als bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren