Vergleich: 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert vs. Surimi-Sticks (TopMare)
Gegenüberstellung der Nährwerte
2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und Surimi-Sticks von TopMare im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 561 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von TopMare
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -9% | 121 | kcal |
| Brennwert | 561 | kJ | 510 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -64% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 13 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -11% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und die Nährwerte von Surimi-Sticks von TopMare. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare und 100g Surimi-Sticks von TopMare. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 10% mehr Energie als Surimi-Sticks von TopMare. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 133kcal und bei Surimi-Sticks von TopMare 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 561kJ und 510kJ.
Mit 23,1g Protein ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 175% proteinhaltiger. Surimi-Sticks von TopMare liefert dir mit 64% weniger nur 8,4g.
Bei 0,1g ist 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Surimi-Sticks von TopMare is mit 13g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Surimi-Sticks von TopMare mit 3,3g zu 97% unter dem von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Somit beinhaltet Surimi-Sticks von TopMare 33 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Das sind 13% mehr als bei Surimi-Sticks von TopMare. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Surimi-Sticks von TopMare. Bei Surimi-Sticks von TopMare liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
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