Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -9% | 202 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -5% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -16% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 9% mehr Energie als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 842kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 5% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 0g.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 19% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Hier beträgt der Anteil 13,6g.
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