Vergleich: Eiweissbrot, Low Carb (PEMA) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -4% | 247 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -17% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -14% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 10 | g | -6% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 4% weniger Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Damit gibt Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 236kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 1.034kJ.
Mit 19g Protein ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 17% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweiss Brot von Grafschafter is mit 14g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 43% unter dem von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Das sind 6% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,1 mal so hoch.
Eiweissbrot, Low Carb von PEMA beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
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