Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Eiweissbrot, Low Carb (PEMA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Eiweissbrot, Low Carb von PEMA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -4% | 236 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 886 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -14% | 12 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -6% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 9 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 5% mehr Energie als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 886kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 21% proteinhaltiger. Eiweissbrot, Low Carb von PEMA liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA mit 12g.
Mit 3,5g wird dir bei Eiweiss Brot von Grafschafter 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 9,4g geringer. 10g sind bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA Fett. Damit ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 6% fettarmer als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 1,1 mal so hoch wie bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA liegt der Wert bei 1,2g, also 8% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiss Brot von Grafschafter mit 7,1g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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