Vergleich: Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -30% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.606 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -18% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -33% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -5% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 8 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 43% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.606kJ und 1.118kJ.
Mit 10g Protein ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 22% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 18% weniger nur 8,2g.
Bei 72g ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 71% unter dem von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Das sind 5% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen beinhaltet 8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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