Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -30% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -18% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -33% | 72 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -5% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 30% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 1,4 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.606kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 18% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 4g sind bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 5% fettarmer als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 2 mal so hoch wie bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liegt der Wert bei 1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8g.
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