Vergleich: Thunfisch, naturell (Vier Diamanten) vs. Feta, original griechischer (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und Feta, original griechischer von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -66% | 283 | kcal |
| Brennwert | 412 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -33% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und 100g Feta, original griechischer von Milbona. Thunfisch, naturell von Vier Diamanten gehört zur Gruppe Fisch und Feta, original griechischer von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 66% weniger Energie als Feta, original griechischer von Milbona. Damit gibt Feta, original griechischer von Milbona 2,9 mal so viele Kalorien wie Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. In Zahlen sind das bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 97kcal und bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 412kJ und 1.171kJ.
Mit 24g Protein ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 50% proteinhaltiger. Feta, original griechischer von Milbona liefert dir mit 33% weniger nur 16g.
Bei 0,1g ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta, original griechischer von Milbona is mit 0,2g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feta, original griechischer von Milbona mit 0,2g zu 100% unter dem von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. Somit beinhaltet Feta, original griechischer von Milbona 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten mit 0,1g geringer. 24,2g sind bei Feta, original griechischer von Milbona Fett. Damit ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 100% fettarmer als Feta, original griechischer von Milbona.
Bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Feta, original griechischer von Milbona. Dort liegt der Wert bei 15g, also 150 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 1,05g Salz. Rechts erhälst du von Feta, original griechischer von Milbona Salz in der Menge von 3g.
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