Vergleich: Express - Spitzen-Langkorn-Reis vs. Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -9% | 156 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -22% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -3% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -50% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 9% weniger Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 1,1 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 659kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 22% proteinarmer. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s is mit 31g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 0,2g wird dir bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 50% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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