Vergleich: Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch) vs. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 5% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | 45 | kcal | |
| Brennwert | 191 | kJ | 185 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -5% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -47% | 2,5 | g |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich bringt Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch gleichviel Energie wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Beide bringen 45 Kilokalorien mit, was 191kJ entspricht.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 5% proteinarmer. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief mit 2,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch mit 1g geringer. 2g sind bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief Fett. Damit ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 50% fettarmer als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief.
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